Wenn der Rücken weh tut, fällt vieles im Alltag schwer und zu wissen, wo die Wurzel des Problems liegt, ist oft fast unmöglich. Wir zeigen Ihnen, wie Sie diese Last bekämpfen können - ganz einfach und ohne Fachwissen.
Das Dehnen ist eine beliebte Methode um vor dem Sport die Leistung zu steigern und hinterher Muskelkater vorzubeugen. Jedoch gibt es vieles dabei zu beachten und einige Mythen, die aufgeklärt werden müssen.
Vibrationsmassagen sind in der Praxis und privat äußerst beliebt und helfen dabei, den Körper zu revitalisieren. Die Auswahl an Massage-Tools ist groß - einen Überblick finden Sie hier.
Shiatsu Massagen sind weltweit beliebt und schenken dem Körper neue Kraft und Energie. In diesem Blog Artikel erfahren Sie, wie die japanische Heilkunst entstanden ist wo sie angewendet wird.
