Migränen können uns einschränken und die Lebensqualität leidet. Dabei ist es gar nicht so schwer sich den Schmerzen zu stellen und diese zu lindern.
Die Hot-Stone-Massage ist vor allem an kalten Tagen eine beliebte Behandlungsform, bei welcher erwärmte Steine verwendet werden um Blockaden zu lösen und den Körper zu entspannen.
Stress kennen wir alle, doch nicht immer wissen wir, wie richtig mit ihm umgehen sollen. In unserem neuen Blog Artikel teilen wir effektive und mühelos umsetzbare Tipps mit Ihnen, welche Ihnen dabei helfen werden, ab sofort stressfeier zu leben.
Knierollen gibt es in verschiedenen Größen, Formen und Farben, doch eins haben Sie alle gemeinsam - Sie helfen dem Masseur oder Therapeuten dabei, den Patienten richtig zu lagern. Wir verraten Ihnen, worauf Sie dabei achten müssen.
Triggerpunkte sind Muskelverhärtungen, welche Schmerzen verursachen und so die Bewegung einschränken. Zum Glück gibt es viel, was Sie selbst tun können um die Beschwerden zu lindern.
