Die klassische Massage dient der Entspannung, Lockerung der Muskulatur und der Verbesserung der Durchblutung des gesamten Gewebes. Eine Vibrationsmassage nutzt zusätzlich, wie der Name bereits verrät, Vibration um die Wirkung zu intensivieren. Dank verschiedener Tools kann eine solche Behandlung am eigenen Körper durchgeführt werden, sodass man nicht auf die Hilfe anderer angewiesen ist.
Was ist Vibrationsmassage?
Bei einer Vibrationsmassage übertragen sich hoch frequentierte Schwingungen auf den Körper, welche auch tiefer liegende Muskelschichten erreichen. Muskelfasern und Sehnen werden massiert, stimuliert und gedehnt, was zur Förderung des Muskelaufbaus führt. Vibrationsmassagen sind besonders dafür geeignet, die Durchblutung, den Kreislauf und den Stoffwechsel anzuregen, um so für eine bessere Sauerstoffversorgung und eine erhöhte Fettverbrennung zu sorgen. An den massierten Körperstellen wird das Bindegewebe gestrafft. Besonders Menschen mit Rückenbeschwerden, Osteoporose, Verspannungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen können von einer Vibrationsmassage profitieren.
Die Vibrationsmassage kommt vor allem bei stark beanspruchten Muskelpartien zum Einsatz und wird zum Beispiel von Sportlern nach Trainingseinheiten oder Wettkämpfen sehr geschätzt. Jedoch hat sie auch einen entspannenden Effekt. Diese sanfte Form der Massage lockert die Muskeln und hilft dem Patienten dabei abzuschalten um neue Kraft zu tanken.
Mit der Hilfe von Vibrationsmassage können Sie:
- Verspannungen lösen
- Regenerationszeiten verkürzen
- Ihre Beweglichkeit fördern
- die Durchblutung stimulieren
- Verletzungen vorbeugen
Die Welt der Massage Tools
Eine Vibrationsmassage kann rein manuell mit den Händen durchgeführt werden. Hier kommen Griffe wie das Zittern und Schütteln zum Einsatz, welche mit den Fingern und Handflächen durchgeführt werden. Jedoch kann für eine intensivere Wirkung ein Massage-Tool genutzt werden, welches ebenfalls eine Eigenbehandlung ermöglicht.
Geräte wie der Hypervolt von Hyperice nutzen eine hohe Anzahl an Schlägen um bis in das myofasziale Gewebe zu wirken. Mit dem handlichen Design können Sie selbst entscheiden, an welchen Körperstellen Sie arbeiten möchten. So lindern Sie gezielt Schmerzen, beugen Verletzungen vor uns verbessern Ihre Beweglichkeit. Auch ein Massagegürtel wie der Hyperice Venom mit integrierter Vibration und Wärme kann viel erreichen. Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie eine wohltuende, hocheffektive Massage, welche Verspannungen löst und die Durchblutung fördert. Sollten Sie jedoch lieber selbst aktiv werden wollen, empfehlen wir eine Massagerolle oder einen Massageball. Durch die Kombination mit Vibration verwandeln sich diese herkömmlichen Tools in wahre Alleskönner, welche Ihnen dabei helfen, Ihre Muskulatur zu lockern und zu stimulieren.
Eine Massage, welche von Vibration unterstützt wird, sorgt für eine besonders hohe Entspannung und revitalisiert Ihren Körper. Schauen Sie gerne in unserem Shop vorbei, um sich noch weitere Eindrücke der verschiedenen Tools zu verschaffen.
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