Les œdèmes affectent le quotidien de millions de personnes – heureusement, il y a le drainage lymphatique. Dans cet article, nous nous occuperons de cette forme de thérapie et nous vous démontrerons quand on peut l’appliquer et ce qu’il faut observer par la suite.
Qu’est-ce qu’un drainage lymphatique ?
Un drainage lymphatique est une forme médicale de massage qu’on utilise pour le traitement des lymphœdèmes. Un lymphœdème survient lorsque le flux lymphatique est perturbé par suite d’une maladie de l’interstitium. Le liquide s’accumule dans le tissu, provoquant des gonflements clairement visibles aux membres ainsi que dans le visage.
Dans le traitement des lymphœdèmes, on utilise quatre méthodes fondamentales :
- Thérapie de compression au moyen de bandages
- Exercices de mobilité décongestionnants
- Soins de la peau
- Drainage lymphatique manuel
Un drainage lymphatique fait donc les suivants quatre effets :
- Il décongestionne
- Il soulage les douleurs
- Il détend les muscles
- Il renforce les défenses immunitaires
Quand le drainage lymphatique est-il conseillé ?
Les lymphœdèmes peuvent être congénitaux ou bien la conséquence d’une autre maladie. C’est dans le cas des maladies suivantes qu’on utilise cette thérapie particulièrement souvent :
- Lymphœdèmes chroniques
- Insuffisance veineuse chronique
- Gonflements postopératoires
- SDRC
- Gonflements après hémiplégie lors d’accidents vasculaires cérébraux
- Polyarthrite chronique
- Maux de tête
Les grossesses peuvent également entraîner des lymphœdèmes ; et la cellulite aussi est traitée par différentes techniques.
Cependant, le drainage lymphatique n’est pas conseillé dans certains états de maladie, notamment :
- Tumeurs malignes
- Inflammations aigües
- Troubles du rythme cardiaque
- Hyperthyroïdie
Si vous souhaitez vous perfectionner dans le domaine du drainage lymphatique préventif, nous recommandons la vidéo didactique correspondante de WellnessInPerfektion (disponible en allemand). De cette manière, vous apprendrez très facilement comment déplacer les liquides tissulaires et décongestionner les œdèmes.
Qu’est-ce qu’il faut observer après le drainage lymphatique ?
Après le traitement, il est important que vous gardiez à l’esprit certaines choses afin de favoriser les effets positifs.
- Il faut absolument éviter des vêtements trop étroits et serrés parce qu’ils compliquent encore le flux lymphatique
- Soignez votre peau avec de la crème au pH neutre car les lymphœdèmes augmentent le risque d’infection. Faites particulièrement attention aussi lors du soin des ongles parce que des petites blessures peuvent déjà laisser pénétrer des agents infectieux. Pour la même raison, vous devriez porter des gants en faisant les travaux ménagers et de jardinage.
- Surélevez régulièrement vos jambes pour favoriser l’écoulement de la lymphe.
- Limitez vos activités sportives à des exercices physiques légers comme les promenades, la marche nordique, la natation etc. Les bains de soleil, séances de sauna et solarium sont déconseillés. Cependant, vous ne devriez en aucun cas renoncer complètement au mouvement physique.
À propos :
Nous vous déconseillons les comprimés diurétiques car ils entraînent une concentration élevée d’albumine dans le tissu.
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